descubriendo intereses
Expresiones más frecuentes:
"Generalmente yo no sé bien lo que me gusta".
"Yo soy inestable y nunca tengo claro o estoy conforme con lo que elijo"
“No me gusta nada bastante...porque ninguna resulta más interesante”
“A mi me gustan demasiadas cosas, y me cuesta ver preferencias”
Qué es el interés
El interés se distingue porque te produce curiosidad y le atribuyes una importancia mayor que al resto de las cosas.
El gusto produce placer, entretención y reconforta realizarlo.
Niveles de Interés
Los intereses los podemos expresar en tres niveles:
Rechazos
Te niegas a realizarlos . Se expresa como: “ no , a mí no me den eso!!,... se me hace cuesta arriba hacerlo, me da pereza y cuando tengo que realizarlo , siempre lo postergo, lo dejo para última hora”
Intereses medios
Son intereses que luego de incursionar en ellos, se satisfacen y no vamos más allá.Se expresan como: “sí, me gusta, pero nunca tanto como para dedicarle la vida a esto”.O lo encuentras lindo en otras personas pero no es algo como para tí, no te ves haciendo eso.
Altos Intereses
Es lo que inspira, genera energía, se logra concentración, es decir nada te distrae. Se expresa como “ me conecto con esto, se me va el tiempo sin notarlo”
Pero debemos tener presente que en un comienzo las inclinaciones personales suelen ser sutiles, no se presentan con la pasión que las caracteriza como cuando ya has incursionado en ellas, sino que son cosas que de alguna manera te has mantenido cercano a ellas, porque llaman más tu atención que otras.
Cómo detectar los intereses
Para detectarlos debes dedicarte sólo a la observación de características personales puntuales como actividades de agrado, cosas que te llaman la atención, lo que te entretiene, etc, y no pensando en una carrera determinada, ni menos factores de conveniencia como pros y contras de una elección, ni tampoco consideraciones financieras, etc. Estos factores debes mantenerlos “congelados” por el momento.
Al considerar tus gustos no debes pensar solamente en asignaturas académicas, o hobbies bien conformados, sino también en aspectos que al parecer son más insignificantes, o detalles. Por ejemplo: “cuando viene una amiga a mi casa me gusta cuando nos hacemos peinados nuevos” ó “me entretiene y me llama la atención observar el comportamiento de los peces de mi acuario”, etc. Pueden ser observaciones en cuanto a una actividad, pensamientos, tipos de lectura, tipos de ambiente, etc, hasta lo que te pueda parecer más insignificante.
Cuando algo te agrade , trata de precisar en qué aspecto te agrada.
Ejemplo:
Para la siguiente afirmación: "me llama mucho la atención observar las hojas y flores de las plantas"
Pueden agradarte fundamentalmente en el aspecto estético, por sus colores, la belleza de sus formas y texturas o mas que nada en el aspecto biológico por sus características estructurales, por el tipo de planta , por lo que tiene en común con otras plantas ( familia de plantas a que pertenece), por sus propiedades medicinales, por saber el tipo de suelo en que crecen, etc. Estos son dos aspectos diferentes por los que te puede llamar la atención.
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Comienza por anotarlos en columnas separadas, cosas que llaman más tu atención que otras y lo que no te gusta(rechazos), deja de lado lo que te es indiferente.
Anda incrementando esta lista como una bitácora que llevarás por algún tiempo, cuando te encuentres con algo o recuerdes algo que puedas catalogar de agradable o desagradable para ti , lo anotas en el momento, no después.
Procura que la anotación sea directa al sentir, con esto quiero decir que no te preocupes por la redacción, sino más bien que quede tal como te salga en el momento.
Al acumularse y leerlas es posible vislumbrar una línea de gustos hacia los cuales te inclinas o quede patente aspectos de tu personalidad.
Ayúdate respondiendo las siguientes preguntas:
· ¿Qué cosas encuentro entretenidas?
· ¿Qué me produce curiosidad, o me dejan "metido"?
· ¿En qué cosas siempre me fijo y no pasan desapercibidas para mí?
· ¿En qué cosas percibo los detalles y éstos tienen significado o sentido para mí (me dicen algo)?
· De los temas que se hablan a mi alrededor, ¿a cuáles siempre pongo atención?
· Respecto de qué cosas basta que yo reciba una sola vez una información de ella y no se me olvida mas?.
· ¿Qué cosas casi nunca me dan flojera hacerlas, siempre me despiertan energía?
· ¿Qué tipo de pensamientos frecuentemente se vienen a mí cuando mi mente divaga?, (por ejemplo, cuando voy viajando y mi mente está sin preocupaciones, entonces siempre tiendo a pensar en ese tipo de cosas, por gusto).
· ¿Por qué cosas sacrifico otras para poder hacerlas?, (por gusto, no por responsabilidad).
· ¿Qué tipo de logros siempre atiendo más que otros?, (por ejemplo, siempre me estoy fijando más en las marcas en los deportes que en otros logros como los musicales, biológicos, etc).
· Cuando llega una revista a mis manos, ¿qué tipo de artículos, son los que leo primero?
· Cuando recorro los canales de televisión , en qué tipo de programas me detengo, aparte de los de entretención?
· ¿A qué tipo de cosas yo siempre estoy recurriendo, puede que las deje por algún tiempo, pero siempre vuelvo a ellas?
· ¿En qué tipo de cosas, cuando no me resultan, muy luego vuelvo a reanudar mis esperanzas en ellas?
Motivos de interés no validos:
Te gusta porque:
· Te va bien en eso.
· Te es conveniente.
· Así solucionas un problema.
· Te da status.
· Con esto podrías demostrarle a los demás lo que tú vales.
· Porque el ambiente donde se desarrolla es muy bonito.
· Te haría famoso.
· Sería bien visto por tu familia
EL GUSTO DEBE SER POR EL HECHO MISMO Y NÓ POR LO QUE VAS A CONSEGUIR CON ÉL.
Eso no significa que también puedan existir, por añadidura, algunos de estos otros motivos, lo importante es que no se puede prescindir de los verdaderos.
